중고등학교 청소년 스마트폰 중독 증상과 진단, 스마트폰 중독 및 차단 방지용 어플 추천

 

중고등학교 청소년 스마트폰 중독 증상과 진단, 스마트폰 중독 및 차단 방지용 어플 추천

 

 

이제는 스마트폰 중독이 인터넷 중독보다 더 심한 지경에 이르렀습니다.

버스나 지하철에서 보면 초등학생이나 중고등학생이 스마트폰에서 눈을 떼지를 못하죠. 화면을 보면 게임이나 채팅, 연예 뉴스 검색등이 대부분입니다. 게임중독보다 더 무서운 청소년 스마트폰 중독과 이로 인해 나타나는 증상과 질병을 알아보고 스마트폰 중독 자가진단을 해보시죠.   

 

 

 

 

 

 

정보문화진흥원이 발표한 스마트폰 중독 자가진단 데스트입니다

 

 

다음 문항별로 '1점 = 전혀 그렇지 않다,  2점 = 그렇지 않다, 3점 = 그렇다, 4점 = 매우 그렇다'로 점수를 주면 됩니다.

 

자녀와 함께 스마트폰에 얼마나 중독이 되어 있나 자가진단을 해보세요

 

01. 스마트폰의 지나친 사용으로 업무능률이 떨어진다.

02. 스마트폰을 사용하지 못하면 온 세상을 잃을 것 같다.

03. '그만해야지'라는 생각은 하면서도 계속한다.

04. 스마트폰이 없으면 불안하다.

05. 수시로 스마트폰을 사용하다가 지적을 받은 적이 있다.

06. 가족, 친구와 함께 있는 것보다 스마트폰이 더 즐겁다.

07. 스마트폰 사용시간을 줄이려고 해보지만 실패한다.

08. 스마트폰을 사용할 수 없게 된다면 견디기 힘들 것이다.

09. 스마트폰을 너무 자주 오래한다고 가족, 친구들로부터 불평을 들은 적이 있다.

10. 스마트폰 사용에 많은 시간을 보낸다.

11. 스마트폰이 옆에 없으면, 하루 종일 일이 손에 안잡힌다.

12. 스마트폰을 사용하느라 지금 하는 일에 집중이 안 된 적이 있다.

13. 스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화됐다.

14. 스마트폰이 없으면 안절부절 못하고 초조해진다.

15. 스마트폰 사용이 지금 하고 있는 일에 방해가 된다

 

 

나온 점수가 44점 이상이면 고위험자군에 속하고, 30점~43점이면잠재적으로 스마트폰 중독에 노출되어 있고, 30점 미만은 일반 사용자 군이라고 합니다

 

전 50점이 나오는군요.

 

 

저는 업무상 휴대폰을 끼고 산지 이십년이 넘었고 스마트폰으로 하는 컨텐츠 비지니스를 직접 해오다 보니 스마트폰 업무 중독이라고  봐도 될것 같습니다

 

 

문제는 청소년층입니다

중고등학생의 경우 인터넷 게임 중독에 성인보다 훨씬 더 쉽고 깊게 빠져들듯이 스마트폰에 훨씬 더 빨리 더 깊게 빠져듭니다

 

여성여성가족부의 2013년 5~6월 전국의 초중고등학생 163만명을 대상으로 한 조사에 따르면 조사대상 163만명중 17.9%가 스마트폰 중독 위험군에 속했습니다.

이에 반해 인터넷 중독 위험군은 전체 대상 학생의 6.4%에 이르렇다고 합니다

인터넷 중독보다 스마트폰 중독이 훨씬 도 심각하다는 것을 보여주고 있지요.

 

 

초중고등학생들이 성인보다 스마트폰에 훨씬 더 쉽게 중독이 될까요?.

 

첫번째는 또래집단의 스마트폰 사용에 밀접한 영향을 받는다는 것입니다

교류하는 집단도 거의 정해져있고, 또래끼리 SNS를 통한 커뮤니케이션이 많다보니 어른보다 훨씬 더 스마트폰에 대한 의존도가 높게 되는거죠.

 

두번째는 성인물의 범람입니다

스마트폰으로 성인이나 SEX물을 검색해보세요. 전라의 성인 동영상이나 사진 등이 무방비 사태로 쏟아져 들어옵니다

또한 SNS로 성인물들이 교환이 되기 때문에 더욱 더욱 더 그 파장이 큽니다.

아직 인지 지각능력이 성인보다 덜 성숙된 상태에서의 성인물에 접촉함으로써 그 몰입도가 더욱 더 크고 깊게 나타나는 것이죠. 이를 이겨낼 자제력을 갖추기가 쉽지는 않습니다.

 

 

 

세번째는 스마트폰으로 모든게 가능하다는 것입니다.

학원에서 학교에서 이동시간이나 쉬는 시간에 스트레스를 해소시켜줄 수 있는 여러 컨텐츠들이 터치 한번이면 바로 실행이 됩니다. 음악감상과 인터넷 서핑, SNS, 심지어는 단어까지 찾아주지요.

 

 

 

스마트폰 중독이 되면 다음과 같은 질병이나 증상을 주의해야 한다고 합니다

 

팝콘 브레인

생각이나 추론에 의한 뇌의 활동이 아니라 팝콘처럼 튀어나오는 정보에만 민감하게 계속 대응 할 경우에 사람의 감정 대응이 늦어지고 느린 자극에는 무덤덤한 자극반을을 보인다는 것입니다.

 

이를 방지하기 위해서는 하루 두시간 이상 계속해서 스마트폰을 다루는 것을 주의해야 한다고 합니다

 

 

손가락 관절염

화면을 터치하거나 반복적으로 누르는 자극이 계속될 때 손가락에 관절염이 오는것으로 sns 채팅이나 게임 등에서 많이 발생하게 됩니다.

 

스타일러스 펜을 사용하거나 사용시간을 줄이는게 급선무입니다

 

 

거북목 증세

꾸부정한 자세로 스마트폰을 내려다봄으로써 목이 거북목처럼 늘어나서 결국은 목 디스크를 가져오는 무서운 증상입니다

 

PC사용시와 마찬가지로 목이 구부정한 자세로 스마트폰을 내려다 보는 것을 최대한 억제할 필요가 있습니다

 

 

안구건조증

밝은 스마트폰 화면을 가까운 곳에서 계속 쳐다봄으로써 눈물이 증발하고, 눈물이 부족한 증세를 보이는 것으로 안구 표면의 손상을 일으키게 됩니다. 스마트폰으로 오래 게임을 하다가 눈을 감으면 갑자기 눈물이 주르륵 흘리는 경우가 바로 이런 상태입니다

 

 

스마트폰을 가지고 다니면서 인서울을 기대하지 마라.

작년에 모 고등학교 입시 설명회에 다녀온 후배가 들었다는 이야기입니다.

입시설명회에 나온 유명한 선생님이 제일 첫번째 당부말이 스마트폰이었다네요..

스마트폰을 안가지고 있다고 해서 좋은 대학교 간다는 보장은 없지만 스마트폰을 가지고 다니면서 원하는 대학교 들어갈 수 있는 확률은 엄청 떨어진다는 이야기이죠.

 

올해초 조사에 따르면 강남지역 고등학생의 스마트폰 보급율은 50% 수준이나 여타지역은 70% 이상의 학생이 스마트폰을 가지고 다닌다는 통계가 있습니다.

 

 

PC에서 인터넷 중독 방지를 위해 부모가 스마트폰을 통해 자녀의 PC 사용시간이나 음란물 노출, 게임 등 사용 이력등을 관리하는 것은 많이 알려졌지요

지금은 PC도 문제이지만 스마트폰이 더 큰 문제입니다

 

 

 

스마트폰에서의 청소년 스마트폰 중독 방지를 위해 전문 업체인

엑스키퍼서 스마트폰 중독 차단 및 방지용 어플을 내 놓았네요.

 

 

 

엑스키퍼를 출시한 이 회사는 유해물차단 관련 업계에서 우수한 업체입니다

이미 전국 50만 학부모님과 서울시등 기업체에서 선택한 엑스키퍼입니다

 

  • 2005년 국내 최초 유해동영상 차단 특허
  • 공공기관 우선구매대상 제품 GS(Good Software) 인증
  • 음란물차단SW 美 평가사이트 최고 등급
  • 서울시교육청, 대한민국공군, 안랩, 다음 등 다수 기관 도입
  •  

     

    PC에서의 인터넷 중독도 예방 할 수 있고, 스마트폰 중독으로부터 청소년을 보호할 수 있는 유용한 어플이라서 소개해드립니다

    신학기 공부습관 제대로 들이기 이벤트까지 시행하고 있어 좋은 기회가 될 것 같습니다

     

     

     

    부모와 아이의 스마트폰에 앱을 설치하여

    • 모바일 사용시간 설정 및 기능을 ON, OFF 할 수 있습니다.
    • 성인물이나 폭력물, 성인채팅등의 유해물 차단 설정을 ON, OFF 할 수 있습니다.
    • 자녀의 위치를 실시간 조회할 수 있습니다.
    • 킵톡이 설치된 자녀와 대화할 수 있습니다.

     

     

     

    자녀가 하루종일 스마트폰을 붙들고 있어 걱정이 되신다면

    PC는 집에서 지켜볼 수라도 있지만 자녀의 스마트폰을 음란물이나 폭력물등의 유해물로부터 차단을 하고 싶으시다면 적극 추천하여 드립니다

     

    엑스퍼트 신학기 이벤트까지 진행하고 있어 더 큰 혜택이 될것 같아요

     

    첫번째 혜택은 30% 기본 할인에 20% 추가 할인을 제공합니다

    • 기간 : 3.3~3.31
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     * 자녀용 스마트폰 차단앱은 안드로이드 기기만 지원됩니다(안드로이드 폰은 추후 지원할 계획입니다)

     

     

     

     두번째 혜택은 회원가입하여 덧글을 달기만 하면

    • 엑스키퍼 15일 무료 사용권을 드리고
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